چرا هنگام خواب آب دهان می‌ریزید + راه حل آن

آب دهان زمانی است که بزاق اضافی از دهان فرد خارج می‌شود و همه ما هرچند وقت یک‌بار این کار را انجام می‌دهیم؛ اما آیا می‌دانستید که وقتی این پدیده به‌طور منظم و بیش‌ازحد اتفاق می‌افتد ...

11 ورزش برای برطرف کردن افتادگی شانه

وقتی ساعت‌ها در حالت نشسته سپری می‌کنیم و موقعیت ستون فقرات خود را نادیده می‌گیریم، زندگی مدرن روی وضعیت بدن ما تأثیر می‌گذارد. وضعیت نامناسب بدن منجر به عدم تعادل در ...

9 روش موثر برای رفع فرو‌ رفتگی ناخن انگشت پا‌

فرورفتگی ناخن زمانی اتفاق می‌افتد که لبه کناری ناخن پا در بافت پوست اطراف آن رشد کند. طبق آمار، 18 درصد از بزرگسالان ایالات متحده حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده‌اند. برای ...

تمرین ضد پیری مگان مارکل

نیکولا جاس، زیبایی‌شناس موردعلاقه مگان مارکل، تکنیک خود را ابداع کرد که به پوستی درخشان و حفظ فرم سفت آن کمک می‌کند. این ماساژ صورت تون و بافت پوست را بهبود می‌بخشد و ...

7 تا از شایع‌ترین بیماری‌هایی که از طریق آب منتقل می‌شوند

هر ساله، بیماری‌های ناشی از آب صدها میلیون نفر را مبتلا می‌کنند، و عمدتا گریبان‌گیر کسانی می‌شود که بدون آب سالم و قابل دسترس در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند. از هفت ...

آشنایی با عوارض جانبی قرص‌های خواب آور

بین یک سوم و نیمی از مردم آمریکا بی خوابی دارند و از خواب کم شکایت دارند. شاید شما نیز یکی از آن‌ها باشید اگر چنین است، ممکن است به مصرف یک قرص خواب آور فکر کرده ....

راه هایی برای جلوگیری از پوکی استخوان

ما در وب‌سایت بیزاپ به شما دستورالعمل‌هایی معرفی می‌کنیم که اگر در سنین 20 تا  40 سالگی انجام دهید، در دوران پیری، سالم و انعطاف‌پذیر خواهید ماند. فقط  پیش از این ...

8 روش موثر برای توقف احساس سرگیجه در 5 دقیقه

زمانیکه دنیای اطراف شما دائماً سرتان می‌چرخد، زندگی شما بسیار مشکل می‌شود ـ نمی‌توانید رانندگی کنید، کار کنید و نمی‌توانید راه بروید و می‌ترسید بیافتید. در اکثر موارد ...

9 اشتباه تغذیه‌ای که ما را چاق می‌کنند

چاقی همه‌گیر است و همه می‌خواهیم از آن فرار کنیم؛ بنابراین، اگر به طور ناخواسته چند کیلو وزن اضافه کرده‌اید و میل دارید وزن خود را کاهش دهید، شاید ...

راه‌های موثر برای بهبود شنوایی

تقریباً همه در طول زندگی بزرگسالی خود متوجه می‌شوند مشکل شنوایی دارند و از اطرافیان خود می‌خواهند که بلند‌تر صحبت کنند. 2 اتفاق رایج منجر به از دست دادن شنوایی افراد ....