علت درد پوست سر و 10 درمان خانگی برای تسکین آن

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که پوست سرتان درد می‌کند، حتی تا حدی که باعث میگرن شود؟ اگر این اتفاق برای شما افتاده است، به‌احتمال‌زیاد پوست سر حساسی دارید. پیش‌ از این تصور می‌شد که این وضعیت یک سندرم مبهم است، اما یک مطالعه اپیدمیولوژیک جدید نشان می‌دهد که درواقع به شرایطی مربوط می‌شود که باعث ایجاد پوست حساس می‌شود. می‌تواند باعث ناراحتی‌های زیادی مانند سوزش و خارش پوست شود و در برخی موارد باعث درد شود که می‌تواند در نواحی مختلف مانند صورت و پوست سر ایجاد شود. بیزاپ می‌خواهد نکاتی را در مورد چگونگی تسکین علائم درد پوست سر در خانه با شما به اشتراک بگذارد. به یاد داشته باشید که علاوه بر امتحان این درمان‌ها، همیشه مهم است که برای هرگونه علائم غیرعادی که تجربه می‌کنید با یک متخصص مشورت کنید.

مطلب پیشنهادی:  8 ماساژ خانگی برای کاهش درد بدن

1. تزریق کالاندولا

یکی از شناخته‌شده‌ترین درمان‌ها برای بیماری‌های پوستی، گل همیشه‌بهار به اشکال مختلف است که یکی از آن‌ها دم‌کرده آن است. خاصیت آرام‌بخش و ضدالتهابی آن علاوه بر اینکه در خانه بسیار آسان تهیه می‌شود، احساس آرامش دلپذیری را به شما می‌دهد.

2. بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر دارای مقدار زیادی لیپید و مواد جاذب آب است که آن را به گزینه‌ای عالی برای هیدراته نگه‌داشتن پوست و جلوگیری از پوسته‌پوسته شدن تبدیل می‌کند. اگر علت درد پوست سر شما خشکی است، چه از صابون بلغور جو دوسر استفاده کنید و چه آن را در آب رقیق کرده و مستقیماً روی پوست بمالید، این ممکن است راه‌حل مناسبی برای شما باشد.

3. چای سبز

چای سبز یک نوشیدنی باستانی است که منشأ آن چین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد که ازجمله آن‌ها می‌توان به بازسازی و التیام پوست اشاره کرد. یکی از راه‌های استفاده از انفوزیون، کمپرس یا استفاده مستقیم روی پوست سر است و آن را تا زمانی که احساس آرامش کنید، بگذارید بماند.

4. آلوئه ورا و عسل

بر کسی پوشیده نیست که ماسک‌ها روش‌های کاربردی و ساده‌ای برای کاهش مشکلات پوستی مختلف هستند و نکته جالب این است که می‌توان آن‌ها را روی پوست سر نیز اعمال کرد. آلوئه ورا و عسل محصولاتی هستند که حاوی ویتامین‌های زیادی هستند و به پوست شما کمک می‌کند تا نرمی خود را بازیابد، بنابراین مخلوط تفاله این گیاه به همراه عسل، به شما احساس خوشبختی بی‌نظیری به‌خصوص در برابر خراش‌ها می‌دهد.

5. دم‌کرده بابونه

بابونه گیاهی با خواص مفید متعدد برای سلامتی ازجمله تقویت سیستم ایمنی است. علاوه بر این، دارای خواص ضدالتهابی است، بنابراین، اگر در مورد حفظ سلامت پوست است، این محصول از این قاعده مستثنی نیست. استفاده از تزریق روی پوست سر به پاک‌سازی، کاهش سوزش و کاهش التهاب پوست کمک می‌کند.

6. ماساژ پوست سر

ماساژ از بسیاری جهات به آرامش بدن کمک می‌کند؛ بنابراین، اگر درد پوست سر دارید، ماساژ پوست سر با نوک انگشتان می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید، زیرا به تحریک انتهای عصبی، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

7. آب کافی بنوشید

وقتی صحبت از سلامتی به میان می‌آید، معمولاً آب یکی از بهترین متحدان ما است و اگر از درد یا سوزش پوست سر رنج می‌بریم، می‌تواند بسیار کمک کند، زیرا بافت‌ها را بازسازی می‌کند، آبرسانی می‌کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد.؛ بنابراین، اگر راه‌حل‌های دیگری را امتحان کرده‌اید و هیچ‌کدام به‌درستی برای شما کار نکرد، در نوشیدن آب کافی تردید نکنید.

8. گرما و سرما

استفاده از یخ می‌تواند به کاهش درد پوست سر کمک کند، زیرا التهاب را کاهش می‌دهد. بااین‌حال، باید مراقب بود که آن را روی زخم‌های باز استفاده نکنید. از سوی دیگر، گرما به شل شدن عضلات کمک می‌کند، بنابراین می‌تواند یک درمان بسیار مفید نیز باشد.

9. قهوه بنوشید

قهوه علاوه بر اینکه یک نوشیدنی خوشمزه است، فواید زیادی برای سلامتی به‌خصوص برای پوست دارد، زیرا به دلیل داشتن اسید کلروژنیک، دارای خواص ضدالتهابی است. می‌توانید آن را بنوشید یا از آن برای ایجاد ماسک برای پوست سر استفاده کنید.

10. ورزش کنید

ورزش یکی از مفیدترین فعالیت‌ها برای انسان است که البته ازجمله کمک‌های آن به سلامتی داشتن پوستی سالم است. با اکسیژن‌رسانی به بدن، ورزش سطح استرس را کاهش می‌دهد و به ما کمک می‌کند پوستی کمتر خسته و سالم داشته باشیم. آیا تابه‌حال درد پوست سر را تجربه کرده‌اید؟ از چه روش‌هایی برای تسکین این احساس آزاردهنده استفاده می‌کنید؟ ما مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات شما در بخش نظرات هستیم.

بهترین و نزدیکترین پزشکان و مشاور شهر تان را در بیزاپ پیدا کنید