ده تمرین ورزشی مؤثر برای عضله سازی

آیا می‌خواهید چند تمرین مؤثر پشت برای عضله سازی انجام دهید؟ پس به‌جای مناسب آمده‌اید. تمرین دادن به پشت فواید زیادی دارد که ازجمله آن‌ها می‌توان به بهبود وضعیت بدن ...

چرا هنگام خواب آب دهان می‌ریزید + راه حل آن

آب دهان زمانی است که بزاق اضافی از دهان فرد خارج می‌شود و همه ما هرچند وقت یک‌بار این کار را انجام می‌دهیم؛ اما آیا می‌دانستید که وقتی این پدیده به‌طور منظم و بیش‌ازحد اتفاق می‌افتد ...

طرز تهیه بستنی کروسان

خیلی کار جالبیه! لایه‌های کره‌ای و پوسته پوسته از بیرون بسیار لطیف و ترد هستند. می‌توانید داخل نان را با بستنی، میوه و کرم خامه زده‌شده یا ماست، سس پیتزا با پنیر و تاپینگ، مرغ یا ...

 چهار راز برای داشتن یک وان براق و تمیز

تمیز کردن وان حمام؛ این یک کار طاقت‌فرسا است که به نظر می‌رسد بزرگ است، معمولاً به این دلیل که در هر حمامی، خود وان بزرگ به نظر می‌رسد. همچنین به نظر می‌رسد که ...

محبوب‌ترین اتاق‌های کودک در سراسر جهان

بهترین اتاق‌ها به کودکان و نوجوانان پیله‌ای راحت و دور از بقیه خانه ارائه می‌دهند، درحالی‌که هنوز به اندازه کافی شیک به نظر می‌رسند تا بزرگسالان از آن استقبال کنند. اتاق‌هایی که ...

11 ورزش برای برطرف کردن افتادگی شانه

وقتی ساعت‌ها در حالت نشسته سپری می‌کنیم و موقعیت ستون فقرات خود را نادیده می‌گیریم، زندگی مدرن روی وضعیت بدن ما تأثیر می‌گذارد. وضعیت نامناسب بدن منجر به عدم تعادل در ...

11 ترفند روزمره که ممکن است جان شما را نجات دهند

در شرایط اضطراری، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، توصیه دوستان و خانواده است. بااین‌حال، حتی برخی توصیه‌ها که همه آن را بلد هستیم، عواقب شدیدی دارند؛ امروز با هم ....

9 روش موثر برای رفع فرو‌ رفتگی ناخن انگشت پا‌

فرورفتگی ناخن زمانی اتفاق می‌افتد که لبه کناری ناخن پا در بافت پوست اطراف آن رشد کند. طبق آمار، 18 درصد از بزرگسالان ایالات متحده حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده‌اند. برای ...

7 تمرین مؤثر برای راحت شدن از شر غبغب‌

درست غذا خوردن و فعالیت بدنی چند نمونه از عادات خوب است که می‌تواند باعث تناسب‌اندام و جوان ماندن شما شود. این در مورد ماهیچه‌های صورت نیز صادق است زیرا ...

ده تمرین سریع برای رهایی از سینه مردانه

سینه‌های مرد که به‌عنوان "موب" نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند آسیب زیادی به عزت‌نفس شما وارد کنند. بسیاری از مردان از آن‌ها خجالت می‌کشند و ...

چهارده جاذبه گردشگری با رتبه برتر در نروژ

نروژ ترکیبی باورنکردنی از شگفتی‌های فرهنگی و طبیعی را به بازدیدکنندگان ارائه می‌کند. از شهر اسلو، پایتخت جهان‌وطن این کشور گرفته تا قله‌های کوهستانی پوشیده از برف بی‌پایان و

آیا سگ‌ها می‌توانند کابوس ببینند؟

اکثر مردم موافق‌اند که هیچ‌چیز به اندازه دیدن پارس سگ شما در خواب دوست‌داشتنی نیست. ما دوست داریم فکر کنیم که آن‌ها در حال تعقیب سنجاب‌ها در پارک هستند یا ....

پرتره های جالب از ترکیب صورت انسان و حیوان

فلورا بورسی عکاس حرفه ای و هنرمند فتوشاپ خودآموخته هر دو استعداد خودش را در هنرش ادغام می‌کند.بورسی تصمیم گرفت شباهت‌های بین انسان و حیوان را در مجموعه انیمیشن چشم دار ...

10 اشتباه رایج در هنگام انتخاب کفش تابستانی

مثل همیشه در این زمان از سال، قفسه‌های فروشگاه‌ها پر می‌شوند از کفش‌های تابستانی برای هر سلیقه - چه از نظر فرم، چه رنگ و چه از نظر قیمت. اما، برای داشتن ظاهری زیبا، باید ...